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五谷杂粮对健康有哪些益处?

五谷杂粮对健康有哪些益处?

发布时间:2022-06-21 11:50:59 来源:ob欧宝娱乐app下载 作者:欧宝线上娱乐

  王养富:现任养生饮食文化研究会副会长,世界中医药学会联合会美容专业委员会副会长兼秘书长,北京养富肌萎缩中医研究院院长。

  [主持人]:他们都谈到了小米、绿豆、清淡、粗粮,您谈谈五谷杂粮对人的健康到底有哪些益处?

  [王养富]:自古以来药食同源的理论,中药与食物来源相同,许多药物本身就是食物,许多食啊物本身就是药物。药物和中药要脱去华丽的外衣具有浓厚的生活信息,只有搭配得当,就像润物无声的春雨一样,给人的身心能量带来一定的影响。孙思邈曰;凡病先要食疗,五谷杂粮是最天然、最纯真的药物对人体健康是润物无声的。

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